ヨガ

最近ヨガに興味があります。

この間、喫茶店でボーっとしていたんですが、

隣の席に座っていた方がヨガについて熱く語っていました。

実際にヨガをはじめてから体調が良くなったと話しており、

さまざま熱い話をしていたので、

ヨガは健康に良いのかと感じています。

さらに、食事について語っていました。

所々聞き取れなかったんですが、

色々と食事の制限をしているようで・・・。

さすがにそういうことはできないと思いますが

とにかく、自分の健康について考えることも大切かなって思います。